CORSI E LABORATORI

CORSI E LABORATORI
Bambin* – Ragazz* – Adult*
 
Bambini e bambine – ragazzi e ragazze
Per iscriverti a una prova gratuita chiama il 3338621178

LABORATORIO TEATRALE BAMBINI E BAMBINE 

8-11 anni

Prestami le tue scarpe! (Il teatro è l’arte dell’empatìa)

Mettersi nei panni dell’altro, immaginare che gli oggetti abbiano una vita,  costruire un’azione corale, aspettando con pazienza che ognuno superi le proprie difficoltà: tutto questo ed infinitamente altro è la ragione del teatro.
Su questo palcoscenico non ci si mette in mostra, ma si mostra quanto si può essere belli insieme.
 

Conduce il corso Salvino Calatabiano
 
Età: 8-11 anni
Tutti i martedì dalle 17 alle 19.
Costo 50 euro al mese.
 
 
 
 
LABORATORIO TEATRALE RAGAZZI E RAGAZZE
12-15 anni
 
L‘attore allena la memoria e affina la capacità di analizzare i testi, impara a conoscere il corpo e il gesto, la voce e la parola e tutte queste tecniche lo portano disciplinare e concretizzare la propria creatività all’interno di una forma. Gli spettacoli e le loro storie abitate da maschere e personaggi sono quelle forme dove noi insieme alle nostre idee e alle nostre fantasie possiamo crescere e vivere.
 
 
Età: 11-15 anni
I mercoledì dalle 18,00 alle 20,00 oppure il con Dario Frasca
 
 
costo mensile 50 euro           
 
 
 
 
 
 
 
 
TAEKWONDO
5-12 anni
Il Taekwondo è un’arte marziale che insegna ad acquisire competenze e valori importanti come: il rispetto delle regole, la disciplina, la tenacia, l’autostima, l’impegno finalizzato a raggiungimento di un
 obiettivo, leadership, lavoro di squadra e umiltà
Aiuta a scaricare energie represse.

Conduce il corso il M°Alberto La Monica
 
Corsi:
martedì e giovedì 17,00/18,00 per bambini e bambine dai 5 anni in su.
 
 
Costo mensile 30 euro.           
Iscrizione Federazione Taekwondo 50 euro annuali.
 
 
JUDO 
3-6 anni
7-9 anni
 
Il judo viene presentato ai bambini come una sorta di gioco-educativo, vengono rispettate quelle formalità tipiche della disciplina marziale: saluto, pratica in silenzio, ecc., ma vien dato subito ampio spazio ad esercizi a coppie che assomigliando ad un gioco. 

Corso a cura di Asd Sakura, conduce il corso Rita Andolina 

Costo mensile 40 euro
  • Martedì e giovedì dalle 15,00 alle 16,00  4 – 6 anni.
  • dalle 16,00 alle 17,00   7 – 9 anni.

Iscrizione 45 euro annuali comprensivi di assicurazione.

LABORATORIO TEATRALE PER BAMBINI E BAMBINE
6-8 anni
 
MARCONDIRONDERO
laboratorio di teatro e di narrazione 
condotto da Marcella Vaccarino e Giacomo Guarneri
 
Racconteremo storie e sprofonderemo in paesaggi immaginari. Formeremo un gruppo, innanzitutto, e ci alleneremo all’ascolto. Daremo spazio alla nostra espressività, costruiremo personaggi, disegneremo case e cose, giocheremo con le parole e ci faremo tante domande, per invertire le etichette, invertire le rotte, e cercare insieme nuove prospettive.

Conducono il laboratorio Marcella Vaccarino e Giacomo Guarneri

Mercoledì 16,30/18,00
Costo 50 euro
Iscrizione annuale 20 euro
 
 
 
 
 
 
 
PRE-TEATRO
4-6 anni
BAMBINI E BAMBINE
“Gli esploratori”
Viaggeremo con l’immaginazione alla scoperta delle emozioni, dell’ascolto , del gruppo e delle infinite potenzialità della nostra voce e del nostro corpo.
Conduce il corso Marcella Vaccarino
Costo mensile 30 euro
 
Venerdì dalle 16,00 alle 17,00 
4 – 6 anni.
Iscrizione 20 euro.
DANZA
Contemporanea e classico per il contemporaneo
5-10 anni
 
In questo corso invitiamo i bambini ad affinare le proprie competenze sulla biomeccanica del corpo e
sulla coordinazione attraverso esercizi e frasi di movimento che verranno studiate nel corso dell’anno. All’inizio della lezione ci sediamo in cerchio, così possiamo vederci tutti. Eseguiamo un riscaldamento, eseguiamo alcuni esercizi di potenziamento e stretching prestati dal pilates e dallo yoga.


Proseguiamo con gli esercizi statici al centro (pliè, tendue… nelle versioni contemporanea e classica) e
poi eseguiamo gli attraversamenti dello spazio in diagonale (piccoli salti, diversi tipi di passi, e le
amatissime ruote!).
Andiamo verso la fine della lezione: impariamo una coreografia che a poco a poco si strutturerà e
diventerà una danza, di cui sceglieremo il tema, i costumi ed eventuali oggetti di scena. Poi,
improvvisazione libera, per ricordarci che comunque è sempre un gioco!

Corsi:
lunedì e mercoledì 17,00/18,00 per bambini e bambine dai 5 anni in su.
Conducono il corso Emilia Guarino e Federica Aloisio

CORSI PER ADULTI E ADULTE

TAI CHI CHUAN

Il Tai Chi Chuan è un’arte marziale interna e si è diffuso in tutto il mondo per i benefici per il corpo e la mente. I suoi movimenti lenti, fluidi, la connessione al centro, il radicamento al suolo e il lavoro sulla corretta postura della colonna vertebrale favoriscono l’accumulo e la corretta circolazione dell’energia vitale, aiutando così il praticante e la praticante a mantenere e rafforzare la propria salute psico-fisica. 

Conduce il corso Laura Scavuzzo, Allenatrice di primo livello presso l’ITKA del M°Gianfranco Pace.

Corsi:
lunedì  e mercoledì 9,00/10,00 oppure lunedì e giovedì 19,00/20,00
 
Costo mensile 40 euro
Iscrizione annuale 25 euro.
 
 
 
 
 
VINYASA YOGA
 
Lo yoga vinyasa é una pratica moderna contraddistinta dalla fluiditá dei movimenti. Il termine Vinyasa Yoga
deriva dall’unione dei due termini sanscriti vi, ovvero “in modo speciale” e nyasa “pozisionare/fare”. Come altri stili di yoga, si basa sull’utilizzo di esercizi di respirazione e sulle posizioni o asana. A differenza di altri
stili piú statici, richiede forza e resistenza muscolare nell’esecuzione delle varie transizioni.
 
 
Conduce il corso Ceren Dogu
Corsi:
lunedì  e mercoledì 18,00/19,00
 
Costo mensile 50 euro
Iscrizione annuale 25 euro.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
LABORATORIO TEATRALE ADULTI E ADULTE
 
Condotto da Daria Castellini
 
L‘attore e l’attrice allena la memoria e affina la capacità di analizzare i testi, impara a conoscere il corpo e il gesto, la voce e la parola e tutte queste tecniche lo portano disciplinare e concretizzare la propria creatività all’interno di una forma. Gli spettacoli e le loro storie abitate da maschere e personaggi sono quelle forme dove noi insieme alle nostre idee e alle nostre fantasie possiamo crescere e vivere.
Tutti i mercoledì dalle 20,00 alle 22,00
Costo 50 euro mensili                               
 
PILATES
 
Il pilates è un tipo di ginnastica adatta a tutti per incrementare la qualità della struttura e della tonicità muscolare,
aumentare mobilità, elasticità e flessibilità del proprio corpo, migliorare l’equilibrio e la percezione psicocorporea.
 
Conduce il corso: Serena Zaccaria
 
Corsi:
martedì e giovedì 9,00/10,00 oppure martedì e giovedì 18,00/19,00
 
Costo 40 euro mensili
Iscrizione 25 euro annuali
 
 
DIFESA PERSONALE
 
Corso di tecniche finalizzate all’autodifesa. La difesa personale non vuol dire affrontare e vincere un combattimento per strada, ma saper trovare la soluzione migliore per la propria incolumità che può essere la prevenzione, la strategia, la tattica difensiva, la fuga e solo in ultima analisi lo scontro diretto. 
 
Corsi:
martedì e giovedì  11,00/12,00
venerdì 18,00/19,00
 
Costo 40 euro mensili
Iscrizione annuale 25 euro
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Per info e iscrizioni  333.8621178 – 375.6729331

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